精子在体外能够存活的时间在半小时左右，精子存活时间的长短与环境有很大关系，在适宜温度的环境中，精子存活的时间会延长。若精子的质量较好，体外射精也存在怀孕的可能，所以要及时服用紧急避孕药，以防出现意外怀孕，紧急避孕药会给身体带来影响，所以最好使用避孕套避孕。另外，平时可以积极的参加体育运动，如跑步、游泳、爬山等，也有助于精子质量的提高。