脸色发白的原因有很多，如果情绪出现波动，在精神恐惧的情况下出现脸色发白的情况，属于正常的生理现象。如果脸色长期苍白，一般是贫血引起的，与偏食、挑食等不良的饮食习惯有关。最后，也可能是肺、肝等器官的病变，导致体内的血液运行不畅，面部血液供应不足导致的。建议日常加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，保证营养均衡，避免饮食过于单一。做好保暖措施，不宜受凉。