晚上睡觉老是磨牙可以通过药物治疗、心理治疗、肌肉放松治疗或者物理治疗来改善磨牙症状。磨牙通常是心理压力太大、精神紧张、牙齿错位、睡眠呼吸暂停以及疾病刺激导致。夜间磨牙具体的治疗方法有调节自身情绪，缓解压力劳逸结合、睡前使用抗抑郁药物或抗焦虑药物、使用肌肉松剂，肉毒杆菌毒素，中枢神经系统药物等药物、调整牙齿位置建立咬合平衡、佩戴咬合板等进行治疗。