老长痘痘原因较多，与多种因素相关。老长痘痘主要是因为青春期发展时，身体的性激素，尤其是雄激素分泌过多，刺激皮脂分泌，并在皮肤变得油腻后增加痤疮，皮脂腺分泌过多就会导致痘痘的产生。大量食用辛辣刺激的食物、熬夜、精神压力较大等因素，也会引起皮肤表面微生物环境改变和内分泌紊乱，引起老长痘痘。另外，护肤品使用不当以及摄入高糖、高淀粉、高脂肪食物等因素，均会诱发老长痘痘。日常饮食以清淡、易消化为主，禁忌辛辣刺激的食物，注意面部清洁卫生。