建议您可以选择进食樱桃、大枣等属性比较温和的水果，也可以进食一些榴莲、石榴、荔枝之类属性温热的食物，对身体可以起到滋补的效果。除此之外，也可以进食人参果、桂圆、桃子等水果。但是经期避免进食属性过于寒凉的水果，例如西瓜、柿子等，否则可能会导致寒气侵袭体内，引发痛经等不适的症状，还可能会导致您的月经周期紊乱。建议您在经期要注意做好自身的保暖措施。