如果是睡觉前饮水过多导致的眼袋，可以进行冷敷。如果是睡眠不足导致的眼袋，则需要进行热敷，热敷后再进行按摩，这有利于促进血液循环，改善眼袋的症状。患者出现眼袋的时候，还可以通过射频、激光、手术切除等方式治疗。建议平时要有规律的睡眠习惯，避免长时间熬夜，不要长时间看手机。晚上睡觉前还需要涂眼霜在眼袋的部位，然后再进行按摩，这有利于改善眼袋症状。