总想睡觉可能是近期过度劳累，或者是长时间睡眠不足、睡眠质量差等导致的，此外也可能是受到季节因素影响，如春季、夏季的时候也容易犯困，当然也不排除是疾病引起的，如患有慢性病贫血，或者是患有睡眠呼吸暂停综合症、严重的肺部疾病等都可能会出现经常想睡觉的症状。这种情况首先是需要多休息，若是疾病引起的可以对症治疗，如缺铁性贫血可以多吃点含有铁元素的食物。