由于熬夜引起的脱发，首先避免熬夜，每天需要保证八小时以上的睡眠时间，适当按摩头皮，促进局部的血液循环，促进毛发的生长。在饮食上多吃菠菜、鱼肉以及牛奶等富含维生素E的食物，多吃鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，有助于缓解脱发的现象。当没有改善时，及时去医院的皮肤科就诊。如果是由于斑秃所致，遵医嘱外用米诺地尔酊积极治疗；如果是由于脂溢性脱发引起，口服非那雄胺等药物治疗。