免疫力在临床又叫做抵抗力，而抵抗力是人体自身防御机制的表现，能够将被感染以及病变的细胞处理掉，预防影响机体而发生疾病。人体的免疫系统与抵抗力息息相关，如果免疫系统受损，则不能够抵御外界的病原微生物，从而导致抵抗力下降，引发各种疾病。而增强抵抗力则可以很好的预防各种疾病的发生，需要通过综合的方法来增强抵抗力，如坚持锻炼、丰富的营养、充足的睡眠以及愉悦的身心等。