引起头重头晕的原因有很多，有可能是大脑的本身疾病，如脑供血不足、脑卒中、脑出血等。也可能是由于全身疾病所引起，如心输出量不足、贫血、肝性脑病、感冒、风寒等，还可能与精神紧张、睡眠不足有关。出现头重头晕时，应及时去医院检查，在医生的指导下积极治疗，生活中多休息，多吃一些富含丰富维生素的食物，保持心情舒畅，适当锻炼身体，避免长时间低头工作，保证劳逸结合。