产后恢复有盆底肌的修复，顺产女性以及剖腹产女性产后有程度不同的盆底肌松弛，应该尽早开始盆底肌的修复，可以每天坚持做提肛运动锻炼盆底肌功能促进收缩，也可以去正规医院做电刺激理疗等，严重的内脏下垂者可以考虑手术修复。产后恢复除盆底肌恢复还有生殖道复旧、全身状况恢复、剖腹产伤口恢复、消除妊娠纹、身材恢复等，生产后女性需要多休息，适当补充营养，保持良好心情有助于身体恢复。