孕中期体重下降是否正常要根据孕妇自身的情况决定。如果孕妇在怀孕初期孕吐反应比较严重，平时饮食摄入量也相对减少，则孕中期体重轻度下降一般是正常的；但也不排除是孕妇营养不良或是患有甲状腺功能亢进症等疾病造成的。建议孕妇尽早去医院进行甲状腺功能、口服葡萄糖耐量试验等相关检查，明确原因。孕妇在日常生活中应该多吃富含蛋白质、维生素类的食物，补充机体所需要的营养物质。