正常的精液是乳白色、灰白色或者淡黄色的，精液还呈半透明胶状态或者粘稠的状态。如果精液是深绿色、黄绿色、红色的，则是不正常的现象，可怀疑是炎症感染引起的，需要积极到正规的医院做检查，以针对病因治疗，平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，还要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，另外平时可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物，以提高机体免疫力。