女性在月经期间可以吃香菇。因为香菇中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，可以帮助女性提高在月经期的体抗力；其次香菇还含有丰富的植物蛋白和人体所需的氨基酸，不仅可以增加女性营养，还可以帮助女性缓解经期身体虚弱情况。此外，香菇有促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，女性在月经期间吃能够有效缓解因为消化不良所引起的胃胀、便秘等症状。此外，建议女性在经期不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重经期不适症状。