经常打嗝跟很多因素都有关系，比如吃了过烫、刺激性大的食物、喝酒、喝了碳酸饮料、胃动力不足、胃肠功能紊乱、胃扩张、长期高蛋白饮食、食道炎等。当人体处于紧张状态下的时候也有可能会打嗝，如果服用某些药物之后出现过敏反应，也容易引起膈肌痉挛。建议在打嗝的时候可以适当的喝点水，放松心情，或者尝试憋气法，一般会慢慢的缓解的，平时饮食一定要注意规律。