患者经常感冒，平时一定要加强营养，要多吃富含维生素、蛋白质、氨基酸的食物，例如奶制品、鸡蛋、瘦肉、豆制品、西兰花、荷兰豆、胡萝卜、苹果、橙子以及百香果等，提高身体的免疫力。其次患者还可以服用补气血的药物来调理，增强抵抗力，常见的有生脉饮、黄芪颗粒或者是玉屏风口服液等，具有补气固表的功效。另外患者也要多做些户外运动锻炼，例如跑步、游泳或者是打球等。