如果疼痛感比较轻微，建议患者多休息，注意保暖避免受凉。期间要放松心情，不要有太大的压力。如果疼痛感比较剧烈，患者难以忍受，可以短期内使用布洛芬等药物进行改善。也可以配合按摩等方式来缓解疼痛。月经期间的女性要注意休息，及时的添加衣物，预防着凉生病。期间也要合理膳食，避免食用生冷油腻的食物。如果伴有气血瘀滞型痛经，患者可以喝些生姜红糖茶进行改善。