怀孕16周是怀孕四个月，一般女性妊娠期间是按照一个月四周计算的。这时属于妊娠中期，孕妇身体状态已经基本稳定，胎儿也比较稳定，可以进行性生活，但是注意不能过于频繁，也不能过于粗暴。怀孕16周时还会进行第二次产检，检查血压、体重、宫高、腹围、胎心及血糖，以及彩超检查，查看宝宝发育情况。另外，这段期间内还要增加营养，多吃优质蛋白食物，多吃粗纤维食物，预防便秘的发生。