怀孕两个月屁股骨头痛，缓解方法：第一、如果是因为缺钙引起的骨头疼，需要及时的补钙。多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。多晒晒太阳，利于体内钙的吸收。第二，长时间的久坐，造成的屁股部位的骨头疼。避免长时间的久坐，适当的活动。每次坐下的时候，可以在屁股下放垫子。第三、怀孕后因为体重的增加或腹腔内压力过大，造成臀部骨头疼痛。可以通过适当的按摩，缓解疼痛的症状。