怀孕初期可以喝红糖姜水。红糖姜水具有驱寒的功效，对感冒有一定治疗效果。因为生姜为热性食物，所以不建议大量摄入，以免导致自身上火。女性在孕期不可以喝酒、抽烟，也不建议吃螃蟹等海鲜类食物，以免导致自身过敏。在怀孕前三个月需口服叶酸，以免胎儿神经管发育畸形。孕妇还需定期做产检，确定胎儿的情况。平时要保护小腹，以免子宫过度收缩增加流产的几率。