经期鸡汤里可以放入少量的枸杞、当归、生姜、益母草、淮生、茯苓、白芍、党参、川芎、炮姜、醋元胡、炒白术、熟地黄等药材，如果女性伴有痛经症状，可以适量加入干姜、肉桂、赤芍等药材。但女性在选购药材时是一定要明确药性药理，避免应用相克的药材共同煲汤。其次女性在经期也需要保证营养均衡摄入，可以适量食用莴笋、西红柿、卷心菜、白菜、苹果、香蕉、无花果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等食物。