女性来大姨妈期间是可以喝柠檬水的，但是注意应该喝热饮，不能喝冷的柠檬水，以免引起痛经、腹泻等不适症状。柠檬水中含有丰富的维生素，可以防止和消除皮肤色素沉着，还能防止皮肤受到自由基的损害，能起到美白、抗衰老的作用。而且经期喝些柠檬水还能起到抗菌、增强免疫力、开胃消食、生津止渴等功效。女性生理期间要注意做好保暖工作，避免受凉，同时还要做好卫生清洁，勤换卫生巾，预防感染。