高血压的患者可以吃红枣，在红枣中含有的维生素以及无机盐很丰富，其中的芦丁还有润滑血管以及扩张血管的作用，对于血压的控制有一定的帮助作用。红枣还有补气血以及养血安神的效果，高血压多有气血两虚的表现，很适合吃红枣。但是吃红枣的时候要注意控制摄入量，因为红枣中含有的糖分比较多，如果患者本身合了糖尿病，就不适合吃红枣，以免对血糖的控制造成影响。高血压的患者要注意，饮食上控制钠盐的摄入。