六个月以内的宝宝是不可以吃盐的，此时宝宝喝奶的奶粉中以及母乳中都有钠离子，可以保持宝宝的电解质平衡。一周岁以内的宝宝不需要在辅食中放盐，以免加重胃肠道的负担，此时宝宝的肾脏功能薄弱，要避免加重肾脏负担的行为。在一周岁之后，可以稍微给宝宝吃一些钠盐，但要注意控制摄入量，每日摄入的盐含量应当在2g以内。若是夏天出汗量较多，或是宝宝有呕吐等症状时，摄入的钠盐量要适量的增多。