卵泡发育不好平时要多吃黑豆、黄豆、蜂浆王、豆浆等雌激素含量丰富的食物，这有利于促进卵泡正常发育。建议可以在医生的指导下用促排卵的药物治疗，比如克罗米芬。患者平时要避免吸烟，也不能吸入二手烟，饮食方面要多吃牛奶、牛肉、鱼肉和虾等蛋白质含量丰富的食物。这段时间要保持心情舒畅，要适当的进行户外运动，要定期去医院复查，避免劳累，注意劳逸结合。