人会猝死可由多种原因引起，如过度酗酒、受到惊吓、长时间熬夜、过度疲劳等就容易增加猝死风险，此外若是患有心脑血管疾病，如脑出血、冠心病、肥厚性心肌病、脑梗等，或患有呼吸系统疾病，就容易出现猝死现象，所以平时要调整好生活饮食习惯，尽量戒烟戒酒，避免熬夜，若是患有疾病，在确诊后及时根据病因治疗，来降低猝死的风险，若是身体出现明显不适，要及时就医治疗。