月子期间是可以吃桂圆的。由于产后的女性身体比较虚弱，桂圆属于温性水果，食用并不会对身体造成太大的影响，适量地食用还能起到补血的作用。由于产妇在分娩时消耗了大量的能量，因此需要鼓励产妇进食高热量的食物，补充足够的优质蛋白促进乳汁的分泌，桂圆中恰好含有蛋白质，可以适量地吃。产后不能进食生冷、寒凉的食物，以免因为肠蠕动还没恢复就受到刺激，导致腹泻。