在饮食上可以多吃含有钙和维生素K的食物，如鱼虾、鸡蛋、虾皮、紫菜、奶制品、豆类、芝麻酱、动物内脏、黑木耳、乳酪等，维生素K是钙形成的重要成分，也可以适当的喝一些骨头汤，做到饮食多样化，营养均衡。此外，还可以补充维生素D3，可以促进钙吸收。对于缺钙比较严重的，还可以在医生的指导下，服用钙剂进行补充。平时还可以多带孩子去户外进行活动，通过紫外线的照射，能够促进体内的钙吸收以及帮助骨骼健康的发育。