产妇坐月子可以吃葱，但是要减少食用量。可以在烹饪食物时，加一点葱调味，或者是煮汤过程中加入少量的葱段，禁止生吃大葱，以及过量食用葱。因为葱属于刺激性食物，产后女性身体较为虚弱，食用过于辛辣刺激的食物可能引起胃肠道反应，出现腹泻、腹痛等症状。产后的女性以清淡易消化，富含营养的食物为主，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，增强机体免疫力。每天保持充分的睡眠，避免过度劳累。