皮肤被太阳晒伤后，可以先用芦荟胶或维生素E软膏涂抹局部皮肤，具有修复的作用，同时立刻转移到阴凉处，用冷毛巾进行冷敷。如果晒伤比较严重，可以去正规医院烧伤科就诊，遵医嘱应用烫伤膏治疗，促进恢复。在恢复期间需要注意个人卫生，保持局部皮肤清洁。避免用手抓挠，否则可能会导致皮肤破损感染。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，保持维生素的摄入，忌辛辣刺激食物。