一岁宝宝可以吃木瓜，此时孩子的肠胃功能已经逐渐发育，能够添加辅食。在给孩子吃木瓜的时候，最好将木瓜剁碎或是碾成泥状，防止加重孩子的消化负担。进食木瓜之后能补充维生素、氨基酸等营养成分，对身体的发育有一定的益处。不仅如此，还能起到和胃化湿、美容嫩肤、促进消化等效果，对身体也有温补的作用。但是由于孩子年龄较小，所以不建议一次给孩子吃太多木瓜。