在怀孕期间可以多吃些猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鹅肉、鸽子肉、淡水鱼、海水鱼、黄豆、黑豆、牛奶、酸奶、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋、鸽子蛋、鸡蛋、咸鸭蛋、素鸡、豆腐、千张等食物，有助于胎儿的生长发育；同时还需要控制好食物的摄入量，避免吃太多，以免出现巨大儿。在怀孕期间还需要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，定期去医院做产检，监测胎儿生长发育以及孕妇自身的情况。