感冒期间不建议打球，大多是球类运动属于剧烈运动，例如打篮球、打羽毛球、打网球等，感冒期间机体免疫力下降、体能下降，此时剧烈运动会增加呼吸道的负担，导致咳嗽的症状加重，甚至可能会出现呼吸困难，引发心肌炎，许多患者感冒期间会出现全身酸痛的症状，剧烈运动可能会导致体内乳酸堆积，加重全身酸痛的症状，不利于疾病的恢复。感冒期间可以进行轻度的运动，例如慢走、打太极拳、散步等。