肩胛骨疼痛考虑是患者工作的时候过度劳累或是工作的时候姿势不正确等原因，导致肩胛部位肌肉组织拉伤，局部充血水肿或是发生了肌筋膜炎时，就会导致局部有疼痛症状。肩胛骨的位置受凉后，局部气血不通也是导致疼痛出现的一个原因。可以通过进行功能锻炼，对局部进行热敷等方式去减轻局部的疼痛症状，在平时要注意劳逸适度，避免过度劳累，可以通过对局部热敷的方式去缓解疼痛。