如果是跑步后出现小腿痛的现象，考虑为运动过程中产生了大量的乳酸，堆积在小腿处引起，可以用热毛巾进行局部热敷，同时还应加以按摩，促进乳酸消退。其次还可能是筋膜炎、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等因素引起。如果确诊为筋膜炎所致，可能是长期超负荷的运作引起，疼痛严重者，可以服用塞来昔布或者双氯芬酸钠药物来止痛，局部肌肉出现紧张疼痛的现象时，可以使用盐酸乙哌立松片来改善。