临床上围绝经期通常短至一年长达十余年才绝经，围绝经期主要指的是卵巢功能开始衰退直到卵巢功能完全停止的这段时间，由于个人体质存在差异，因此每个人围绝经期所持续的时间长短不一，同时围绝经期的年龄多数在四十五岁到五十五岁左右，具体时间以实际状况为准；在此期间要调整好心理状态，以正确的态度面对这个问题，饮食上要注意多吃营养物质丰富的食物。