可能是您的肠胃存在消化不良的现象，所以胃肠内部存在大量积气的情况，产生腹胀的症状。而消化不良情况的产生，可能是由于您的腹部受凉所致，或是由于日常饮食习惯不规律造成的。另外，胃胀的症状也可能是因为患有胃炎、反流性食管炎等疾病导致的。建议您可以至医院进行胃镜等检查，找出病因。针对胃胀气的情况，建议可以对腹部进行顺时针按摩，促进肠胃的蠕动。