其实很多人都有眼皮浮肿的经历，前一天晚上睡得晚，水喝得多都会有这样的情况，可能是身体的代谢变差了。如果睡前喝了水，但是身体代谢变差了睡觉姿势不对就导致水分聚集在眼周围，就会出现眼皮浮肿的情况。如果脾胃不好，也可能导致身体内的水分排不出去。您可以睡前用热毛巾敷眼，多循环敷几次，睡觉的时候适当的把枕头枕的高一点，尽量睡前少喝水，不喝酒。