怀孕可以适量的吃些百香果。因为百香果中含有丰富的维生素C、维生素D、微量元素、膳食纤维等营养物质，人们在食用后可以补充身体所需的营养成分。同时百香果还可以改善肠道的蠕动，利于胃肠的吸收，能够起到预防便秘的作用。对于怀孕的女性适量的吃些百香果，能起到缓解孕吐的作用，还能起到增强食欲的作用。另外，对于怀孕的女性需要多吃些新鲜的蔬菜水果，多补充些优质蛋白类的食物，避免过度的劳累。