胃痛胀气可以适当热敷腹部，顺时针按摩肚脐眼周围，服用益生菌调节肠道菌群，比如双歧杆菌、乳酸菌等，能够改善胃肠功能紊乱，还可以服用帮助消化的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等，脾胃虚弱的还可以服用保和丸、大山楂丸、人参健脾丸等中成药进行调理。建议就医做碳13呼气试验，碳14呼气试验，如果确诊有幽门螺杆菌感染应该积极进行三联治疗或者四联治疗，平时注意饮食清淡。