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豆腐皮减肥期间能吃吗

豆腐皮在减肥期间是可以吃的,因为豆腐皮主要属于是豆制品,含有丰富的蛋白质,而且热量比较低,适当的吃一点都不会有什么影响。但在减肥期间,不管是任何食物吃的时候都要适量。减肥人群还可以选择其他的豆制品,比如豆腐干、豆腐等,要注意不能吃高脂肪以及各种甜食。减肥期间还可以配合体育锻炼,减肥的效果会更好点。女性适当的吃点豆皮可以补充人体的营养。

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