断奶的时候涨奶，可以通过使用回奶的药物进行处理，如维生素B6、己烯雌酚、乙菧酚等，能够减少乳汁的分泌，有效的缓解涨奶的现象，从而缩短断奶的过程。也可以使用大麦芽煎水喝或者用芒硝进行外敷，同样可以起到回奶的作用。其次，也可以通过食用一些具有回奶功效的食物进行缓解，比如韭菜、山楂、苦瓜等。在断奶期间需要尽量避免食用鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等下奶的食物，以免导致断奶的时候出现涨奶的现象。