艾滋病的传播途径主要有三种，分别是性接触传播、血液接触传播以及母婴垂直传播。艾滋病是一种传染性比较强的疾病，但是日常的接触是不会导致疾病感染的。如果担心自己被感染艾滋病，最好是不要经常性接触艾滋病患者，平时多注意锻炼身体，增强自身的体质。饮食上也需要多补充营养物质，同时也需要多注意卫生，尽量避免高危性行为。定期进行身体检查，预防艾滋病的发生。