脸上脂肪多的人要想瘦脸，可以选择去医院进行面部吸脂手术，将面部多余的脂肪去除，达到瘦脸目的，如果术后出现皮肤松弛，则建议进一步进行脸部皮肤的提拉术。患者也可以选择注射瘦脸针，使面部肌肉萎缩，达到瘦脸目的，在注射瘦脸针期间，应避免吃辛辣的食物。如果患者全身都比较胖，则可以选择控制饮食和坚持运动的方式来减肥，整个人瘦下去了，那么脸部也会跟着瘦下去。