吃海鲜后不宜立刻喝酸奶，海鲜中含有大量的蛋白质，酸奶含有丰富的维生素c，吃完海鲜后喝酸奶，可能会导致蛋白质沉积，影响消化系统正常运行。如果长期这样吃，还会增加患有消化道结石的几率。此外还会降低食物的营养价值，不利于健康。日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，加强营养摄入，保证营养均衡。可以吃完海鲜后半小时再喝酸奶，能够避免蛋白质沉积。