下巴错位无法自己恢复，需要及时去医院骨科就诊，配合医生通过手法进行复位，从而达到恢复的效果。恢复期间需要养成良好的生活习惯，避免过度张口，不能张嘴大笑，也不可以吃质地较硬的食物，否则还会出现下巴错位的情况，不利于疾病的恢复。最好选择吃较软的食物，例如菜粥、面条，有利于恢复。如果但时间内频繁的而出现下巴脱位的情况，提示形成习惯性脱位，属于比较严重的情况。