人食五谷杂粮，身体偶然小恙是在所难免的事情，感冒、发烧、咳嗽等问题最为常见，当出现这些小问题时，我们可以自行服药缓解症状，没有必要前往医院进行医治。可是很多人，又会有这样的体会：自行服药，哪怕是对症的药物，药效也迟迟无法显现，病症无法及时得到缓解，这是为什么呢？

问题可能出在你服药的方式上，如果方式不当，药效可能会大打折扣，下面就为大家总结一些服药时常犯的小错误。

送服水温不当

送服药物的水温，对药效是否能有效发挥至关重要，对于不同类型的药物，对水温的要求也不一而足，很多人会认为，热水服药是最合理的做法，其实不然。

对于退烧药、止咳糖浆、维生素、助消化等类型的药物，过高的水温反而会降低药效。因此，为了保险起见，服药时，最好使用50℃左右的温白开。

将药物掰开服用

当药物外形过大，吞咽较为困难时，很多人会选择将药物掰开后依次服用，或者化水饮用。对于胶囊药物，会将胶囊去除，服用其中的药粒，这些做法都是不正当的。

因为药品上都会包裹药衣服，会附有胶囊，这么做是为了防止药物在到达预定融化的位置前提前融化，使药性无法完全发挥出来。而上述的这些做法恰恰将降低药效的做法。

服药姿势

服药时，身体所处的姿势可能也会对药效产生影响，瘫坐着、躺着都不是该有的服药姿势。吃药时身体应该处于站立状态，用充足上的水送服，确保药物完全进入肠胃；再者，服药后不能立刻躺下，应该保持一段时间的站姿，防止药物回流食管。

服药时机

不同的药物，一日服用的次数，时间都有不同的要求。应该严格按照药品说明书的要求服用，不能善作主张，如果没有明确的要求，药物服用应该和用餐时间岔开，饭前服用是指饭前半小时之前，饭后服用是指饭后半小时之后，不能与用餐时间相隔太近。

再者一天需要多次服用的话，两次是指前后最好相隔12小时，三次间隔8小时，

随着现代医学的发展，我们的健康得到了更稳固的保护，一粒药丸往往就能解决一种顽疾，但要想发挥出药物的最佳功效，上述的这些小事一定要做好。