宝宝吃益生菌能治便秘。对于肠道内菌群失调后引起的孩子便秘和腹泻，适当的给宝宝吃些益生菌，益生菌能够起到调节肠道菌群的作用。还可以增强肠道的蠕动功能，从而起到治疗便秘和腹泻的作用。当宝宝出现便秘时，建议家长生活中应该多给孩子喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食油腻、膨化、煎炸、辛辣性的刺激等食物。另外，在口服益生菌时候，避免和其他的药物一起服用，以免破坏益生菌的活性。