吃饭时流清水鼻涕，考虑是由于感冒引起的症状。由于感冒时呼吸道黏膜会分泌大量的炎性分泌物就会导致流鼻涕的症状，而且在吃饭的过程中，鼻黏膜受到刺激，局部血液循环加快，就会出现流清水鼻涕的症状。出现这种情况可以适当的服用感冒颗粒进行缓解，多喝热水，可以促进代谢，增强机体的免疫力，缓解症状。还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于病情的好转。