在产后2-3天左右乳房没有奶排出，而且伴有乳房增大、疼痛、硬结等症状，可以先用手画圈式按摩乳房或是找专业的催乳师按摩，促使乳腺管疏通，预防乳腺炎发生；其次，在孩子每次喂奶之前，也可以用毛巾热敷乳房，促进乳腺管扩张，加速乳汁排出。在喂奶过程中轻轻用手按摩乳房硬块，促使硬块消失，维持乳腺管通畅。在产后一周内饮食上注意保持清淡，避免食用过于油腻的食物。